Какая питьевая вода является самой полезной для организма?

30.04.2025 | Служба новостей Росфирм

Вода – это основа всех мягких тканей нашего тела, поэтому её баланс в организме должен поддерживаться. Важно употреблять достаточное количество (1,5-2 литра) чистой питьевой воды в день, чтобы избежать обезвоживания организма и обеспечить оптимальное функционирование всех анатомо-физиологических систем. Однако важно не только количество, но и качество, чистота и правильный минеральный состав питьевой воды. Рассмотрим, по каким признакам можно отличить полезную воду от обычной.

Природное натуральное происхождение

Научно доказано, что самой полезной для организма является природная минеральная вода из чистых источников. Она не только обладает уникальными вкусовыми характеристиками, но и имеет оптимальный сбалансированный состав минералов и микроэлементов, которые не синтезируются в организме, а значит, должны попадать внутрь с водой и едой. Вода из артезианских скважин и источников обладает оптимальным уровнем pH, необходимым для здоровья организма и хорошего самочувствия. Кроме того, уровень минерализации воды должен быть также оптимальным. Например, столовая минеральная вода sienergywater.com имеет умеренный уровень содержания кремния, который, с одной стороны, обеспечивает восполнение данного ценнейшего микроэлемента в организме, с другой, позволяет употреблять воду без ограничений. Следует заметить, что в зависимости от концентрации кремний в питьевой воде она может употребляться в разных количествах. Некоторые минеральные воды по этой причине можно пить только под наблюдением врача.

Оптимальный кислотно-щелочной баланс

Важнейшей характеристикой питьевой воды является уровень pH, или кислотно-щелочной баланс. Важность данного показателя обусловлена тем, что все жидкостные среды организма имеют собственный уровень pH, который поддерживается механизмами внутренней регуляции. Чтобы организму было проще поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс, желательно употреблять воду с показателем pH, максимально приближенным к естественному для человека значению. По данному критерию многие питьевые воды не выдерживают критики, и лишь несколько марок могут заслуживать доверия. Одной из них является природная минеральная вода sienergywater, которая по своему кислотно-щелочному балансу максимально соответствует pH жидкостных сред организма человека. Данная вода рекомендована к употреблению на регулярной основе, поскольку она также содержит сбалансированный состав микроэлементов, в ней нет химических добавок, а по вкусу она напоминает о природной чистоте кристального источника. Узнать больше об уникальных свойствах «живой» минеральной воды для здорового образа жизни и продления молодости можно тут sienergywater.com.

Предыдущая