Как выбрать пульсометр

11.05.2017 | Служба новостей Росфирм

Пульсометр — небольшое, но необходимое устройство, тренировки с которым становятся проще и эффективнее. С его помощью можно контролировать время занятия, скорость, частоту сердцебиения и многое другое. Поэтому пульсометры пользуются большой популярностью как у профессиональных спортсменов, так и у любителей фитнеса.

Основные виды, их преимущества и недостатки

Пульсометры различаются по характеристикам, функциональности, комплектации и дизайну. Они бывают со встроенным или с выносным датчиком. К первым относятся пульсометры в виде наручных часов и фитнес-браслеты. Они удобны в использовании, но не всегда выдают точные показания.

Модели с выносным датчиком отличаются местом крепления. Это может быть:

1. Мочка уха. Такой измеритель отличается лёгкостью и компактностью, не мешает в процессе тренировки, но иногда спадает. В холодную погоду может отображать неверные данные.
2. Палец. Датчик присоединяется как прищепка, после привыкания практически не ощущается на руке. Но если пальцы замёрзнут, он будет передавать неточные показания.
3. Грудь. Датчик крепится под одежду на грудную клетку с помощью специального эластичного пояса. Такое решение позволяет получить максимально точные показания независимо от погоды и температуры воздуха, поэтому его выбирают для профессиональных тренировок.

В зависимости от способа передачи сигнала пульсометры бывают проводными и беспроводными. Какие лучше? Проводные не очень удобны и практичны, зато передают сигнал беспрерывно и без помех, фиксируют показатели только самого владельца устройства. Беспроводные модели лучше тем, что не имеют лишних элементов и не сковывают движений. Но у них могут возникнуть проблемы со связью и стабильностью сигнала.

Беспроводные пульсометры, в свою очередь, бывают аналоговыми и цифровыми. Это важно учесть при выборе. Преимуществом аналоговых моделей является то, что данные с них можно передавать на другие устройства: тренажёр, компьютер, телефон. А недостаток в том, что они могут ошибиться и на групповой тренировке отобразить показания с чужого датчика и наоборот. Также на работу аналоговых пульсометров негативно влияют помехи в сети.

Цифровые модели в этом плане гораздо надёжнее. Они обеспечивают точную передачу данных, но сигнал с них не может распространяться на другие устройства. Какому варианту отдать предпочтение — решать только вам.

Какой выбрать пульсометр для «своего» вида спорта

Чтобы тренировки проходили комфортно и эффективно, пульсометр должен обладать специфическими функциями. Любители подвижных видов спорта — бега, футбола, фитнеса — оценят модели в виде часов, оснащённые счётчиком калорий, контролем времени, пройденной дистанции, скорости. Есть модели даже с навигатором.

Для велосипедистов разработаны специальные пульсометры — велокомпьютеры. Они устанавливаются на руль, комплектуются датчиками для педалей, которые позволяют определить частоту вращения, скорость, расстояние.

Для пловцов главным критерием выбора является водонепроницаемость. Также желательно, чтобы прибор выдерживал погружение на глубину более 10 м и давал точные показания.

Источник: bodyactiv.ru

Предыдущая | Следующая