Выбираем велотренажёр: хитрости и секреты

12.06.2017 | Служба новостей Росфирм

Подтянутое тело, упругие ягодицы — мечта любой девушки, да и многие мужчины не прочь привести себя в форму. Велотренажёр — отличный помощник в этих вопросах. Он позволяет сбросить лишние килограммы, поправить здоровье, стать стройнее и подтянутее. Для занятий совсем необязательно ходить в зал, ведь тренажёр имеет компактные габариты и поместится даже в небольшой квартире или доме. Поэтому для многих является актуальным вопрос, как выбрать велотренажер для домашнего использования. Сделать это будет несложно, если ознакомиться с рекомендациями в статье.

Какие бывают

Для начала давайте разберёмся, какие существуют модели велотренажёров. Наиболее доступными в плане цены являются механические аппараты, которые подразделяются на ременные и колодочные.

Ременные велотренажёры отличаются простотой и компактностью. Функциональные возможности у них минимальные: компьютер отображает скорость, время, преодолеваемую дистанцию и потраченные калории. Нагрузка регулируется путём изменения натяжения ремня. Колодочные велотренажёры хорошо имитируют поездку на реальном велосипеде и характеризуются большой инерционностью. Механизм работы основывается на трении тормозных колодок о маховик. Наиболее продвинутые и современные — магнитные велотренажёры. Они долговечные и бесшумные, обеспечивают максимальный комфорт во время тренировок. Однако и стоимость таких аппаратов самая высокая.

Какой лучше

Чтобы выбрать велотренажер для дома, необходимо расставить акценты, ориентируясь на следующие параметры:

1. Вес — чем он меньше, тем проще перемещать тренажёр, а вот заниматься, наоборот, сложнее. Массивный аппарат будет устойчивее, позволит чувствовать себя увереннее и безопаснее.
2. Механизм — некоторые велотренажёры могут издавать довольно громкий шум. Если вы любите заниматься в тишине, отдавайте предпочтение моделям на магните.
3. Кардиотелеметрия — удобная функция, позволяющая отслеживать пульс во время тренировки и регулировать нагрузку.
4. Комфорт — каждый человек имеет своеобразные анатомические особенности. Чтобы занятия не вызывали дискомфорт, выбирайте модели, которые предусматривают регулировку поручней и седла как по вертикали, так и по горизонтали.

Чтобы сделать оптимальный выбор, сопоставьте свои требования и возможности велотренажеров. Тогда вы приобретёте модель, которая будет вас полностью устраивать, и не переплатите.

Источник: bodyactiv.ru

Предыдущая | Следующая